Megerősítő mondat: “Elégedett vagyok”
Tanulási feladat: Megvédeni önmagam az elnyomással szemben, agresszív indulataimat megfelelő módon kinyilvánítani, a problémákkal szembenézni, konfliktusaimat tudatosan átgondolni, felvállalni, feldolgozni, megoldani, bírálatokat elfogadni, feldolgozni, megemészteni, hasznosítani.