Önfeláldozásról:
Haragot a büszkeség egyik formája táplálja: az önfeláldozás. Büszke vagyok magamra, hogy mennyit áldoztam a másikra, de ő nincs tisztában az én áldozathozatalommal, nem veszi észre, ezért bennem elindul a harag, a neheztelés.
Minden, amit a másiktól kérünk, követelünk, azt ő személyes nyomásként éli meg, ezért tudattalanul ellene fordul.
Általában elismerésre vágyunk a másiktól, a tetteinkért, de mivel ő megérzi az elvárásainkat, ezt személyes szabadsága korlátozásának, érzelmi zsarolásnak éli meg, és blokkol. Nem akarja zsarolásra megadni az elismerést …

Bizonyára olvastátok már ezt a könyvet, de lehet, hogy már régen, és már elhomályosultak és ködbe vesztek a könyvben található felismerések, azok pontos sorrendje és feladataik.
Ha még nem olvastátok, akkor sem fogom spoilerolni az olvasás izgalmát, és azt a különleges élményt, amit ez a könyv ad. Mert ez nem csupán egy egyszerű könyv, hanem egy folyamat, amibe belekavarodsz olvasás közben.
Az alábbiakban nem annyira könyvismertetőt szeretnék adni, inkább kivonatot a felismerésekből. Ha esetleg szeretnétek gyakorolni, leírom a felismerések tartalmát, és a hozzá tartozó gyakorlatokat.

Imádok sétálni, és mostanában sok alkalmam nyílt rá. Rövid idő alatt kellett kielégítenem a mozgásigényemet és az abszolút kikapcsolódást, elmetisztítást, belső nyugalom megtalálását, ezért fejlesztettem ki ezt a fajta sétát. Mint kiderült, nem én találtam fel a spanyolviaszt, hanem nagy hagyománya van, de ez csak alátámasztja létjogosultságát.

Tehetünk valamit stressz esetén? Hasznos tanácsok a stressz csökkentésére!
Az alábbiakban felsorolt egyszerű gyakorlatok, módszerek segítségével bárki csökkentheti a feszültséget az életében, akár egy perc alatt is. Mindenki válogasson kedvére a saját stresszeinek, tüneteinek megfelelően!
NÉHÁNY FIZIKAI S.O.S. GYAKORLAT …

Miért nem működnek a múltfeltáró módszerek? A könyv szerint azért, mert azáltal, hogy újra élem a múlt traumáit, csak felelevenítem őket, dagonyázok a múltban, ami olyan, mint amikor a sebet vakargatom. Mindig feltépem a varrt, amitől újra vérezni kezd.
Ahhoz, hogy meg tudjon gyógyulni a probléma, a FORRÁSIG kell eljutni. Ami a sejtmemória szintjén létezik. De hogyan tudunk oda eljutni? A Gyógyító kód egy olyan fizikai működést hoz létre a testben, mely ha bekapcsolódik, egészségessé változtatja a destruktív sejtmemória energiamintázatát és kikapcsolja a test stresszválaszát. Nem megbirkózunk a problémával, hanem kitöröljük a hozzá fűződő stresszt…..

Hogyan tudnánk mihamarabb megvalósítani álmainkat? Hogyan lehet kérni, kérdezni az Univerzumtól? Mit tegyünk, és mit ne tegyünk, ha azt szeretnénk, hogy a kéréseink meghallgatásra találjanak? …..