Milyen eszközöket használsz, hogy kirángasd magad az önmagad által teremtett problémákból?
Észrevettem valami érdekeset. Elvégeztem egy online Mindfulness Cognitive Therapy tanfolyamot. Sokat meditáltunk, figyeltük a testünket, a légzésünket, és a gondolatainkat. Megtanultuk mit tegyünk nehéz helyzetekben. Nagyon jó és hasznos volt a tanfolyam, de azt vettem észre, hogy se előtte, se utána nem volt annyi nehéz helyzetem, problémám, mint akkor. Volt min dolgoznom.
Ebből eredt az észrevétel: Ha a gondolatainkkal teremtjük az életünket, és mindent amivel szembetalálkozunk az életben, akkor az is lehetséges, hogy direkt teremtettem be ezeket a problémákat, hogy legyen mit megoldanom? Hurrá, sikerült, mindig kiszedtem magam belőlük, DE!
MI LENNE, HA NEM AZÉRT TEREMTENÉNK A PROBLÉMÁKAT, HOGY BEBIZONYÍTSUK MAGUNKNAK, HOGY MILYEN SZUPER PROBLÉMAMEGOLDÓK VAGYUNK, ÉS MILYEN SZUPERÜL KIHÚZZUK MAGUNKAT A CSÁVÁBÓL A SAJÁT HAJUNKNÁL FOGVA? (Mint Münchausen Báró)
Hajlandó lennél mindezt eltörölni és meg nem teremtetté tenni?
 
AMÍG MEG AKAROD OLDANI A PROBLÉMÁT, ADDIG LESZ PROBLÉMA, AMIT MEGOLDHATSZ